篮球两运~~~篮球两运是什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球两运的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球两运的解答，让我们一起看看吧。

三步上篮没有打板再捡起来算不算二运？

三步上篮没有打板再捡起来是不是算二运，要看具体的情况而定，一是如果球没有打板，但是碰到了篮筐，可以继续捡起来，不算二次运球；

二是如果球虽然没有打板和篮筐，但是被队友或者对方的球员碰到了（包括上篮的时候球被防守球员封盖），则可以捡起来，不算二运！

三步上篮没有打板再检起耒算不算二运？

答案是三步上篮没有打板再捡回来不算走步。但要切记三步篮没有打板再捡回来但你不能在运球了只能把球传出去是可以的，如果没打板把球捡回来就要传出去可千万别在运球了在拍在迈步可算二次运球。

三步上篮时球没进又没碰到篮板，再捡到球就是二次运球违例。这种情况也叫三不沾，没沾篮板，篮筐，篮网。篮球规则规定在投篮后球如果没有碰到篮筐篮板并再次获得球权视为违例，球权归对手，由对手发边线或者底线球。

不算。

如果你是做出了投篮动作将球投了出去，并没有碰到篮筐和篮板，那么你再抢到就不算犯规，而是计为你抢到了一次篮板。可以再次运球，再次发起进攻。 重点在于是否是投篮动作。

谁知道篮球中3人打球1V2的规则？

1、上篮2步半，再接球的时候球只要没落地.，都可以继续运球。

2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时，要球先离手脚步才能移动。3、运球时球不能过肩(球弹起的高度)，不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样）正规比赛中一般一次进攻是24秒，也就是说你打比赛最多也只能运24秒。4、投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐，就不能再抢篮板。后场发球必须在8秒内进前场，发球必须得在5秒内完成。

三步上篮球没有过框 可以二次进攻么？

篮球运动中，要求控球方每运一次球，只能走一步。特例是三步上篮，篮球没有碰到篮筐或高度没有过筐，若在拿到篮板球，再次进攻，视为走步，属于违例行为，应该把球权交换给对方。因为三步上篮只有针对进攻方在进攻中才能使有，进攻的标致就是篮球是否碰到篮筐或者篮球是否越过篮筐。

不可以的，因为没有沾框，所以不算做一次完整的进攻，但是已经合球了，球出手了，已经走了两步，也没有经过其他人呢手，再去拿球，就被判定为走不，我们平时玩的时候都喜欢说二次为例，其实不能算二次违例，是应该算走步的，这是我的个人观点，不喜勿喷

运篮怎么练？

运球是篮球基本技巧中非常重要的一环，以下是一些建议和方法，可以帮助您提高运球技巧：

1. 熟悉球感：首先要熟悉球感，可以通过原地拍球、抛球接住、绕身体运球等方式，让手和球之间建立良好的协调性。

2. 原地运球：从简单的原地运球开始，分别进行原地高运球、原地低运球、原地 V 字运球、原地滚球运球等练习。逐渐提高运球速度和控制力。

3. 行进间运球：在原地运球熟练之后，可以进行行进间运球练习。向前进方向运球，让身体和运球节奏保持协调。

4. V 字运球：行进间 V 字运球可以提高手和球的协调性，以及在运球过程中对球的控制能力。

5. 胯下运球：通过原地胯下 8 字绕球练习，可以增加手指控球的能力，提高球性。

6. 左右手运球：练习左右手运球，提高双手运球能力，使运球更加灵活。

7. 组合动作：将所学的各种运球动作组合起来，进行综合训练，提高整体运球技巧。

8. 花式运球：在基本运球技巧熟练之后，可以尝试一些花式运球动作，提高运球的观赏性和趣味性。

9. 负重训练：可以尝试在运球过程中增加负重，例如使用重量适中的哑铃，以提高手部力量和控制力。

10. 保持耐心和持续练习：提高运球技巧需要时间和耐心，要保持积极的态度，持续进行练习。

通过以上方法进行运球训练，可以逐渐提高您的运球技巧。同时，请注意在训练过程中保持正确的姿势，以避免受伤。

1 运篮的练习方法有很多种，但是最重要的是要掌握正确的技巧和动作。
2 运篮的关键在于弹跳和手部控制，要通过强大的腿部力量和协调的手眼身体配合来完成。
3 练习运篮可以从简单的起跳练习开始，逐渐增加难度，例如从低位起跳，然后逐渐提高起跳高度，练习不同的角度和速度。
4 另外，可以结合篮球训练器材，如弹力带、篮球架等进行练习，提高弹跳力和手部控制能力。
5 此外，要注意平衡和稳定性，练习时要保持正确的姿势和动作，避免受伤。
6 运篮的练习需要持续的努力和坚持，通过不断的练习和反复的训练，才能提高技术水平和运篮能力。

要想练好运篮，首先需要提高自己的弹跳能力，可以通过跳绳、深蹲等训练来提高。其次，需要熟练掌握运球技巧，包括单手运球、交叉运球、变向运球等。接着，需要练习投篮技巧，尤其是跳投和上篮技巧。最后，在练习时要注意配合，多和队友进行传接球练习，提高团队协作能力。需要坚持日常训练，不断提高自己的技巧和意识，才能成为一名优秀的篮球运动员。

六号篮球和七号篮球哪个难运？

7号球是标准男子比赛用球: ；
6号球是标准女子比赛用球。
重量不同
7号球：重量567-650g；
6号球：重量510-550g。
大小不同
7号球：圆周75-78cm ；
6号球：圆周70-71cm 。

所以习惯6号的觉得7号难运反之亦然

到此，以上就是小编对于篮球两运的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球两运的5点解答对大家有用。